하수네 생활의 다이어트, 막춤 편

다이어트를 한다며 어렵게 요가나 힘든 운동을 따라하는 분들이 많다.
-50kg 이상 다이어트에 성공한 하수가 가장 다이어트에 탁월한 효과를 보이는 막춤을 선보이겠다. 아이가 집 안에서 갑갑하게 방콕할 때 스트레스가 쌓이기 마련인데 스트레스를 풀어줄 때도 아주 그만이다. 왜 춤 이름이 막춤이겠는가? 그냥 막 대충 추면 된다. 춤을 추는 방법은 따로 없다. "아싸... 아싸..." 대사도 가끔씩 해주는 센스...^^



하수네 생활의 다이어트, 막춤 편

요즘 배가 나와서 고민이라고?
식사 후에 소화가 잘 안 된다고?
운동은 하고 싶은데 등산이나 나들이를 할만한 형편이 안 된다고?
아이와 같이 특별히 하고 놀 꺼리가 없다고?

그냥 "아싸... 아싸..." 막춤을 추면 스트레스도 풀리고 운동도 되고 다이어트엔 짱이다.
다이어트를 힘들게 할 필요는 없다. 거울 앞에서 아이와 즐기며 재밌게 다이어트를 하자.


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