웰빙 라면, 된장 부추 라면

하수의 퓨전 요리 | 2010.09.13 10:10 | Posted by 하수


야채 구입 & 보관 팁 공개


웰빙 라면, 된장 부추 라면


라면을 웰빙스럽게 끓인다는 건 라면 스프를 얼마나 최소로 넣느냐가 최대의 관건이다.
스프를 적게 넣는 가장 쉬운 방법은 바로 된장을 조금 넣는 것인데 개인마다 취향이 다르겠지만 작은 한 스푼을 추천하겠다. 야채가 싸면 이것저것 넣어 요리하겠는데 요즘 야채값이 장난이 아니라서 특별 세일 전단지를 활용한 발품 팔기가 아니면 지갑 좀 털어야 한다.
2010/09/08 - 장보기의 달인 나가신다 길을 비켜라



부추 한 단을 980원에 구입해서 며칠 동안 푸짐하게 호강하는 중이다.
부추 몇 줄기를 꺠끗이 씻어 적당한 길이로 자르고 물 세 컵과 같이 넣었다.

<야채 구입 & 보관 팁>
모든 야채가 그렇듯이 습기는 최대의 적이다.
마트에선 야채를 신선하게 보이려고 일정하게 습도를 유지시켜주는 시스템을 쓰는데 그곳에 있는 야채를 사면 곧바로 당장 먹을 땐 좋을지 몰라도 남아서 보관하면 길어야 하루다.
사람이나 야채나 민낯의 상태에서 골라야 후회가 없다. 화장빨에 현혹되지 말자. ㅎㅎㅎ^^
야채는 습기가 없는 박스에 놓인 것을 고르는 게 정답이다.
야채를 신문지로 싸서 비닐 봉투에 넣어 공기가 안 통하도록 꽉 동여매어 냉장고 야채실에서 보관하며, 그때그때 딱 먹을 양만 꺼내 씻어서 사용한다.



라면과 된장 작은 한 스푼을 넣어 잘 풀어주고,



한소끔 끓이다가 스프를 최소로 넣고 소금으로 간을 맞춘다.
자, 이제 완성작을 감상할 시간...

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.



짜잔... 웰빙 라면, 된장 부추 라면 완성...^^


요즘 추석맞이 특별 세일로 마트들이 서로 경쟁을 하며 전단지를 붙이는데 반갑긴 하지만 자세히 전단지의 내용을 살펴보면 미소 대신에 썩소가 나온다.

애호박 두 개가 1,500원
대파 한 단이 1,800원
열무 두 단이 5천 원
배추 두 포기가 7천 원

그나마 어제 대박을 건졌는데 백오이 일곱 개를 2천 원에 구입했다.
금요일엔 흙당근을 100g당 150원에, 토요일엔 깻잎 7묶음을 천 원에 구입할 예정이고 오늘은 감자를 100g당 98원에 파는데 살까 말까 고민 중이다. 간만에 감자전이나 부칠까? ^^



아래 별모양과 손가락을 꾹꾹 눌러주시면 제게 큰 힘이 됩니다.

댓글을 달아 주세요

  1. 이전 댓글 더보기
  2. BlogIcon coach outlet online 2012.05.24 16:57 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    The black 백 from The 코치 로 뛰 아웃 렛 온라인 adds design that The new love you may it! Find more new arrivals that you like 이다.
    http://www.coachoutletonlineao.net

  3. BlogIcon coach outlet 2012.05.24 16:57 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아웃 렛 has become 코치 로 뛰 necessary in everyday women seeking life of fashion and simple 려 진 모션 디자인 스 simple and to elegant look at very affordable and practical 이다.
    http://www.coachoutlettd.com

  4. BlogIcon louis vuitton uk 2012.05.24 17:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    http://www.louisvuittonukg.org.uk louis vuitton uk
    彼らは、そう、あなたのためにこれらの理想的なのうちの1つを選択していない。多くのこのような多くのflexiblenessについては、割引ルイヴィトン英国がたくさんあります。良いニュースルイ·ヴィトンモノグラムヴェルニのオンラインショップで
    は、より多くの色の間で複数のアイテムをリリースしました。ルイヴィトンオンラインで購入するのに最適な場所。これまでのファンの忠実な軍団に値するデザイナーがあった場合は、

  5. BlogIcon louis vuitton outlet 2012.05.24 17:15 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    http://www.louisvuittonoutletbagsa.net louis vuitton outlet
    ルイヴィトンオンラインで購入するのに最適な場所。これまでのファンの忠実な軍団に値するデザイナーがあった場合は、

  6. BlogIcon coach outlet 2012.05.24 17:20 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    http://www.coachoutletao.org coach outlet
    コーチニューシグネチャーバックパックブラックベージュ野外活動のための便利なバックパックです。

  7. BlogIcon coach outlet online 2012.05.28 10:03 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    볶음밥 위에 뿌려도 좋고, 샌드위치 내용물이 시원치 않을 때도 넣으면 아주 그만이다.
    http://www.coachoutletonlineso.org

  8. BlogIcon coach factory outlet 2012.05.28 10:29 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    치커리, 쑥갓 등 여러 가지를 넣어도 좋겠지만 아이에게 먹일 거라 야채는 이 정도도 충분.
    http://www.coachfactoryoutletao.org

  9. BlogIcon coach factory outlet 2012.05.28 10:43 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    요즘 야채값이 많이 내려서 이렇게 애호박과 깻잎은 아주 저렴하게 구입할 수가 있다.
    http://www.coachfactoryoutletonlineso.net

  10. BlogIcon e health insurance quotes 2012.05.30 13:10 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    난 그냥 astounded 해요. 당신은 확실히 유지뿐만 아니라 현명 정보 않은지 확인하십시오. 사람들은 사람들이 오늘날 가능하게하는 사람을위한 재미있는 개인을 만들어 이해할 수있는 무언가를 작성했다. 오래 사용을 실행하는 데 관련된 이것을 보호하려는 거예요.

  11. BlogIcon compare rates for hotels 2012.05.30 13:11 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    최소한의 우수한 제품, 남성. 방금 전에 항목을 공부했고, 당신은 단순히 너무 멋진거야. 아, 이제 당신이 아래 뭐든지 부러워 해요. 당신이 그들을 즐겁게 적립 아직도 그것이 wise.This 정말 토론을 위해 실제로 좋은 웹로그 덕분인가요 유지되도록하는 방법을 찾으십시오.

  12. BlogIcon ehealthinsurance services inc 2012.05.30 13:13 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    우와, 좋은 포스트, 앨범 작동하면 연합 states.You 아직 또 그것에 대해 제출해야 수 있도록 표현을 위해 publish.Thanks하여 많은 자원을 찾을 수 있습니다 어떻게 검색을 남성이나 여성도 많이있다.

  13. FHGF 2012.07.07 15:33 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ,레몬퓨레

    http://www.timberland-discountshoes.com/Featured/ timberland boots
    http://www.timberland-discountshoes.com/sale/Timberland-Womens-Tall-Boot-14-inches-In-Red-Black-17.html Timberland women 14 inches
    http://www.timberland-discountshoes.com/Timberland-Mens-Roll-top-Boots/ Timberland roll top boots
    http://www.timberland-discountshoes.com/Timberland-Mens-6-Inch-Premium-Boots/ timberland 6 inches
    http://www.timberland-discountshoes.com/Timberland-Womens-Chukka-Boots/ Timberland Chukka Boots
    http://www.timberland-discountshoes.com/ cheap Timberland boots

  14. BlogIcon FHGF 2012.07.07 15:41 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    고려인 아기
    http://www.louboutins-discountsale.com/Christian-Louboutin-Pumps-c76/ christian louboutin pumps
    http://www.louboutins-discountsale.com/ cheap louboutin shoes
    http://www.louboutins-discountsale.com/search/Lady+20Gres+20160mm/ cheap Christian Louboutin Lady Gres 160mm
    http://www.louboutins-discountsale.com/search/Djaldos+20Spechio/ Christian Louboutin Djaldos Spechio Colorblock Wedge
    http://www.louboutins-discountsale.com/search/Bye+20Bye/ Christian Louboutin Bye Bye 160mm
    http://www.louboutins-discountsale.com/search/Men/ Christian Louboutin Mens Shoes
    http://www.louboutins-discountsale.com/All-Products/

  15. BlogIcon FHGF 2012.07.07 15:41 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    고려인 아기
    http://www.louboutins-discountsale.com/Christian-Louboutin-Pumps-c76/ christian louboutin pumps
    http://www.louboutins-discountsale.com/ cheap louboutin shoes
    http://www.louboutins-discountsale.com/search/Lady+20Gres+20160mm/ cheap Christian Louboutin Lady Gres 160mm
    http://www.louboutins-discountsale.com/search/Djaldos+20Spechio/ Christian Louboutin Djaldos Spechio Colorblock Wedge
    http://www.louboutins-discountsale.com/search/Bye+20Bye/ Christian Louboutin Bye Bye 160mm
    http://www.louboutins-discountsale.com/search/Men/ Christian Louboutin Mens Shoes
    http://www.louboutins-discountsale.com/All-Products/

  16. BlogIcon FHGF 2012.07.07 15:48 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    고려인 아
    http://www.pradasneakers-onsale.com/0-0-0-ps-1--shoe Prada men shoes
    http://www.pradasneakers-onsale.com/0-0-0-ps-1--Patent+Leater+Men+Sneaker Prada America's Cup Patent Leater Men Sneakers
    http://www.pradasneakers-onsale.com/Men_Casual_Shoes--pc-516-1 Prada Men Casual Shoes
    http://www.pradasneakers-onsale.com/Men_Dress_Shoes--pc-534-1 Prada Men Dress Shoes
    http://www.pradasneakers-onsale.com/Kids_Sneakers--pc-504-1 Prada kids shoes
    http://www.pradasneakers-onsale.com/Prada_Shoulder_Bags--pc-528-1 Prada shoulder bags
    http://www.pradasneakers-onsale.com/

  17. BlogIcon FHGF 2012.07.07 15:56 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    고려인 아기
    http://www.cheapmonclerssale.com/Moncler-Women-Jackets----c83/ Moncler women jackets
    http://www.cheapmonclerssale.com/Discount-Moncler-Christian-Edition-Down-Jacket-Black-161/ Moncler Christian Edition Down Jacket
    http://www.cheapmonclerssale.com/search/Sauvage+20Women+20Long/ Discount Moncler Sauvage Women Long Coats
    http://www.cheapmonclerssale.com/Moncler-Kids-c89/ Moncler Kids Down Coats
    http://www.cheapmonclerssale.com/ Moncler Online
    http://www.cheapmonclerssale.com/Moncler-Women-Sweaters-c87/ moncler women costs

  18. BlogIcon FHGF 2012.07.07 15:56 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    고려인 아기
    http://www.cheapmonclerssale.com/Moncler-Women-Jackets----c83/ Moncler women jackets
    http://www.cheapmonclerssale.com/Discount-Moncler-Christian-Edition-Down-Jacket-Black-161/ Moncler Christian Edition Down Jacket
    http://www.cheapmonclerssale.com/search/Sauvage+20Women+20Long/ Discount Moncler Sauvage Women Long Coats
    http://www.cheapmonclerssale.com/Moncler-Kids-c89/ Moncler Kids Down Coats
    http://www.cheapmonclerssale.com/ Moncler Online
    http://www.cheapmonclerssale.com/Moncler-Women-Sweaters-c87/ moncler women costs

  19. BlogIcon máy tập cơ bụng 2012.11.23 13:26 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    긴 경력 소유자들은 이제까지 해온 일들을 간단히 요약해 상단에 써주고 나서 아래에 더 구체적으로 나열하는 방식도 괜찮다.
    http://www.facebook.com/TimemartVietNam

  20. BlogIcon phuong phap tang chieu cao 2012.11.23 17:24 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정보 주셔서 감사합니다

  21. BlogIcon in to roi 2012.11.27 22:26 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    김치에 대한 하나 더 기간 :이 물건은 당신을위한 놀랄만 한 대단한뿐만 아니라 그들은 김치의 {모든합니다. 그것은 정확하게 양배추 없습니다. 한국인은 거의 아무 것도 발효 할 수있는 능력을 갖고있는 것 같다. 김치에 대한 지침의 단어 경우 때 또는 당신이 그것에 익숙하지 않습니다 : 그것은 처음에는 이국적인 이상하지만, 당신이 그것을 먹는 두 번째 시간으로, 당신은없이 그것으로 살고 싶지 않을 것으로 예상 할 수 있습니다. 현실에서는, 어떤 한국 사람들은 어떤 사람들이없는 김치 살아 수 없습니다 가정 - 플러스 그들은 전적으로 반 농담입니다.

 

티스토리 툴바